”太らないコツ”があるのを皆さんは知っていますか？？ セレブ御用達の最強パーソナルトレーニングジム『ジャングルジム』の代表、吉江一彦氏が教える リバウンドせず痩せて一生キープする習慣・運動方法が今注目されているんです。 …

モデルみたいなほっそりとした長い足は、女性にとって今も昔も憧れの対象。 でもヒップや太もも・ふくらはぎのお肉は通常のダイエットではなかなか落としにくく、 「上半身は痩せているのに下半身はぽっちゃり」という悩みを抱える人は…

2020年になってからあと少しでひと月経ちますね～。時が流れるのって本当に早いです。 皆さん年末は何をして過ごされましたか？？ 私は年末沖縄に行ってきました！いつも沖縄に行くときは夏なのでこの時期に行くのは初めてだったの…

みなさんは、中学生の頃どんな職業に就きたいと思っていましたか？ というのも先日、親戚の中学生の子が声優を目指すために養成所に通うらしいという話を聞いたのです。 ちなみに、わたしは美容やファッションに興味があったこともあり…

アラサーにもなると、友人・知人の結婚や妊娠・出産といった話題が増えるもの…… 一方で、赤ちゃんが欲しくてもできないご夫婦の方がたくさんいらっしゃいます。 実は横浜に住む親戚のご夫婦がいるんですが、その夫婦は体外受精する決…

皆さんは薄毛などの髪の毛のトラブルを気にしたことはありますか？ 薄毛というと中年以降の男性の悩みという印象が以前は強かったのですが、近年は女性でも薄毛で悩む人が増えているのだとか。 かくいう私も毛が細く少ない髪質なので、…

美容情報が好きな人であれば、「リプライセル」を知っている人も多いのではないでしょうか。「リプライセル」は、「飲む点滴」「飲む日焼け止め」と言われるほどビタミンC濃度の高いサプリメントです。しかし、リプライセルはまずいとい…

女性たるもの常にいい匂いを放っていたいですよね。 先日友達からおすすめされたretaWってボディフレグランスの香りがとってもいい匂いだったのでみなさんにも紹介します。 retaWの読み方は？どんな商品？ 『retaW』こ…

皆さん、「ポメラニアン」と聞くとどんなワンちゃんを想像しますか？ 小さくて毛が長く、可愛らしい感じでしょうか？ それでは「すぐキレるポメラニアン!コタ」は聞いたことがありますか？ え？ポメラニアンってそんな性格なの？って…

最近だんだん暖かくなってきましたね。 もうすぐ見ごろになる桜が満開になるのが楽しみな今日この頃です。 そんな中、先日、久しぶりに会った友人と花見でもしようかと話していた時に、 友人の娘が、最近スタプリにはまってて～なんて…

みなさん夏の予定はなにか計画されていますか？ 先日友人と夏の予定について話していた時に、インドア派のわたしとは違い、友人は夏のロックフェスに行く予定を決めていました. なんと秋田県で毎年開催されている男鹿ナマハゲロックフ…

突然ですが、”パパイヤ発酵食品「イミュナージュ」”って知ってますか？？ ネット通販サイト「dinos(ディノス)」の 健康食品売れ筋ランキングトップ50の中で、パパイヤ発酵食品イミュナージュが第3位にいて、「パパイヤ？？…

今日は栄養満点でアンチエイジング効果もある「ベジブロスープ」を紹介します。 美容と健康には日々の食事が何と言っても大事。とくに和食は欧米でも人気を集めていますよね。 和食の基本は「一汁三菜」と言われますが、最近私がはまっ…

初めまして、ブログを始めたかなえです（笑） 美容と健康って大多数の女性にとって気になることですよね？ 私もそうです！ お肌のことだったり、お腹の調子だったり、肩こりだったり…… そういう気になることを書くためにこのブログ…