農心の辛ラーメンは防腐剤不使用で安心！特徴・評判・アレンジレシピ・キャンペーンも紹介！
こんにちは。 今日は私の大好きな農心の“辛ラーメン”について詳しく書いていこうと思います。 みなさんも食べたことありますか？？ 韓国のインスタントラーメンの王道といえば、辛ラーメン☆ですよね！ 株…
日記
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心と体の健康【温活習慣】身体を温める食べ物や飲み物は？レシピも紹介！
心と体の健康ホットヨガスタジオ5社（アミーダ・カルド・ラバ・ララアーシャ・ロイブ）を体験比較！
美容のこと運動不足を解消するならヨガがおすすめ！自宅で簡単ポーズも紹介！
心と体の健康ヨガで肩こり改善?家やオフィスでできるポーズも紹介！
心と体の健康ヨガで生理痛を緩和できるポーズ、姿勢をまとめました！
心と体の健康便秘解消ストレッチ・ヨガポーズを集めてみた！【オフィス・妊娠中でもできる体操あり】
美容のことヨガで腰痛改善！効果的な8つのポーズをご紹介【初心者にもおすすめ】
心と体の健康【初めてのヨガポーズ】初心者におすすめのYouTube動画！体硬い人でもOK
日記
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布団にいるダニを退治して快適な睡眠を手に入れよう
布団に入っていざ寝ようとすると、なんだか体がかゆくなってきたりくしゃみが止まらなくなるといった経験はないでしょうか？ それは目に見えないダニによるアレルギー症状かもしれません。 これから梅雨の時期に突入すると、湿度が上昇…
日記
福岡で自毛植毛をするならどこがいい？クリニックの特徴や治療費を比較してみた！
20代～30代の男性でも、薄毛（AGA）に悩んでいる方って結構多いそうですね。なかには、周りの目が気になって生活に支障をきたしてしまうほど苦しんでいる方もいるといいます。 「薄毛」の悩みは男性ばかりではありません。 年齢…
心と体の健康
LAVA（ホットヨガ）の体験に行く時の持ち物！メイク落としとかは必要？
こんにちは！ 最近は外出自粛で、なんだか精神的にまいってきそうです…… 以前、5つのヨガスタジオの体験談を簡単にまとめましたが、今回はホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）の体験をまとめていこうと思います！ ラバの体験を受…
心と体の健康
免疫力向上！ヨガのポーズ・呼吸法でウイルスに負けない健康な体をつくろう
毎日、新型コロナウイルスについての速報が流れ、安心できない日々が続いていますね…。 多くのイベントは中止や延期に、全国の小中学校・高校などは一斉休校に、企業ではテレワーク作業や営業時間の短縮など、感染拡大を抑えるための対…
心と体の健康
ホットヨガスタジオ5社（アミーダ・カルド・ラバ・ララアーシャ・ロイブ）を体験比較！
以前、溶岩ホットヨガのアミーダを体験した感想を書きましたが…… アミーダのほかにもいくつか体験に行ってきました！ 体験に行ったスタジオは次の5つです。 アミーダ（溶岩ホットヨガ） カルド（ホットヨガ） ラバ（ホットヨガ）…
心と体の健康
太らないコツ！吉江氏が伝授するマツコ会議でも話題になった痩せて一生キープする方法とは？
”太らないコツ”があるのを皆さんは知っていますか？？ セレブ御用達の最強パーソナルトレーニングジム『ジャングルジム』の代表、吉江一彦氏が教える リバウンドせず痩せて一生キープする習慣・運動方法が今注目されているんです。 …
美容のこと
短期間で脚やせ成功!?足が痩せにくい原因や効果的な運動・食べ物などを紹介
モデルみたいなほっそりとした長い足は、女性にとって今も昔も憧れの対象。 でもヒップや太もも・ふくらはぎのお肉は通常のダイエットではなかなか落としにくく、 「上半身は痩せているのに下半身はぽっちゃり」という悩みを抱える人は…
日記
美栄橋駅周辺で安いホテルならここ!!オススメの５選！
2020年になってからあと少しでひと月経ちますね～。時が流れるのって本当に早いです。 皆さん年末は何をして過ごされましたか？？ 私は年末沖縄に行ってきました！いつも沖縄に行くときは夏なのでこの時期に行くのは初めてだったの…
日記
声優のなり方！中学生（低年齢）でも本気でなりたいなら養成所に通うべき？
みなさんは、中学生の頃どんな職業に就きたいと思っていましたか？ というのも先日、親戚の中学生の子が声優を目指すために養成所に通うらしいという話を聞いたのです。 ちなみに、わたしは美容やファッションに興味があったこともあり…
心と体の健康
主婦でも通える習い事って？運動やダンス以外にも人気のレッスンは？
先日、結婚した友人とランチに行ってきました！ その時に習い事の話になったんですが、こんなことを言っていました。 仕事はなるべく定時で上がって、帰り道に買い物をして帰宅したらすぐにご飯の支度とあわただしくて習い事をする時間…
美容のこと
運動不足を解消するならヨガがおすすめ！自宅で簡単ポーズも紹介！
デスクワークで毎日座ってお仕事。 「なんだか最近運動不足気味だし肉付きもよくなってきちゃった…。」なんて思ったりしてませんか？ 健康やダイエットの為に運動したいけど、ハードトレーニングは続かないし、ジムでは男性の目線が気…
心と体の健康
OLにおすすめの運動系習い事はダンス？ヨガ？ボルダリング？？
皆さんの周りには習い事をしている方っていますか？ 私の周りにはランニングをしている人や、ダンスを習っている人がいます！ 運動があまり得意じゃない私は体験にいって、ヨガを始めたわけですが…… ヨガやダンス、ランニングだけじ…
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横浜の体外受精で実績あるおすすめのクリニックは？口コミ・評判を調べてみた
アラサーにもなると、友人・知人の結婚や妊娠・出産といった話題が増えるもの…… 一方で、赤ちゃんが欲しくてもできないご夫婦の方がたくさんいらっしゃいます。 実は横浜に住む親戚のご夫婦がいるんですが、その夫婦は体外受精する決…
心と体の健康
ホットヨガで汗っかき体質に！脂肪燃焼効果UPや冷え性改善/臭い対策
10月になり、朝晩は大分涼しくなってきましたね。 家の外に出たとたん汗がでてきた夏と違い、涼しくなると汗をかきにくい傾向になります。 しかしながら、汗をかきにくい体質は、毒素が体内から出るのを妨げるため美容と健康にとって…
心と体の健康
ヨガで肩こり改善?家やオフィスでできるポーズも紹介！
季節の変わり目だからなのか、肩がずーんと重いような気がするここ最近です。 肩こりはさまざまな要因で引き起こされるようですが、そんな肩こりにもヨガは効果的というのはよく耳にしますよね。 しかし、ヨガで本当に肩こりは解消する…
心と体の健康
ヨガで生理痛を緩和できるポーズ、姿勢をまとめました！
生理痛がひどくて毎月悩んでいる女性も多いはず…… 私自身もそうです！ 毎月動けなくなるほどの生理痛と格闘する人もいれば、たまに悶絶するほどの痛みに襲われる人もいたり…… そこで今日は、つらい生理痛を和らげてくれるヨガのポ…
心と体の健康
ホットヨガで重要な呼吸法！種類と効果をご紹介
普段、何気なくしている呼吸ですが、無意識に呼吸が止まっていることってありませんか？ 実は無意識に呼吸が止まっている人って結構多いんだそうです……。 ホットヨガだけじゃなく、ヨガは呼吸をとても重視しています。 私もヨガを初…
心と体の健康
不眠症の悩みをヨガで解消？不眠に効く6ポーズでぐっすり眠ろう
・夜なかなか寝付けない ・夜中に何度も目覚めてしまう ・充分睡眠をとれているはずなのに日中眠くなる あなたには普段、このような症状に心当たりはありませんか？ 実はこれらはよくある不眠症の症状の一部です。 ひどくなると、身…
心と体の健康
便秘解消ストレッチ・ヨガポーズを集めてみた！【オフィス・妊娠中でもできる体操あり】
皆さんは便秘が続くと、気分が下がったり、イライラしやすくなったという経験はありませんか？ 「腸」は、消化吸収や不要物を便として排泄する働きのイメージが強いですが、腸の健康は精神面にも影響をしているのです。腸の働きの不調は…
