こんにちは！ 皆さんはヨガとピラティスの違いってご存じですか？ いざ聞かれてみると中々答えることができない人が多く、その違いを理解できていない人がほとんどのようです。 そこで今回はおうち時間が増えている中で、自宅でも取り…