美容のこと ヨガで腰痛改善!効果的な8つのポーズをご紹介【初心者にもおすすめ】 2019.06.12 c8KBmYut みなさんは普段、腰痛を感じることはありますか? 現代では、日本の国民病の一つとして数えられるほど腰痛はごく身近な身体のトラブルの一つ。 昔は腰痛持ちというと、50代~60代のイメージでしたが、今は低年齢化が進み、30代~…