はじめまして！ 突然ですが、皆さんは健康維持のために何かしてますか？ 個人的には最近、代謝が気になっています……。末端冷え症でいつも手足が冷たいんです！ それで代謝に効果がありそうなホットヨガやサウナ通いでも始めてみよう…