※2020年7月30日更新 ヨガに対して「身体が硬いから不安」や「ポーズが難しそう」というイメージを持たれている人が多くいます。ですが、ヨガの本来の目的は体を柔らかくすることではなく、心身のバランスを整えることにあるので…