普段、何気なくしている呼吸ですが、無意識に呼吸が止まっていることってありませんか？ 実は無意識に呼吸が止まっている人って結構多いんだそうです……。 ホットヨガだけじゃなく、ヨガは呼吸をとても重視しています。 私もヨガを初…