ヨガとピラティスはどう違う？それぞれの特徴や効果を調べてみた
こんにちは！ 皆さんはヨガとピラティスの違いってご存じですか？ いざ聞かれてみると中々答えることができない人が多く、その違いを理解できていない人がほとんどのようです。 そこで今回はおうち時間が増えている中で、自宅でも取り…
心と体の健康
心と体の健康
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心と体の健康
ホットヨガスタジオ5社（アミーダ・カルド・ラバ・ララアーシャ・ロイブ）を体験比較！
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心と体の健康
【温活習慣】身体を温める食べ物や飲み物は？レシピも紹介！
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美容のこと
運動不足を解消するならヨガがおすすめ！自宅で簡単ポーズも紹介！
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心と体の健康
ヨガで肩こり改善?家やオフィスでできるポーズも紹介！
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心と体の健康
ヨガで生理痛を緩和できるポーズ、姿勢をまとめました！
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心と体の健康
便秘解消ストレッチ・ヨガポーズを集めてみた！【オフィス・妊娠中でもできる体操あり】
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美容のこと
ヨガで腰痛改善！効果的な8つのポーズをご紹介【初心者にもおすすめ】
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心と体の健康
【初めてのヨガポーズ】初心者におすすめのYouTube動画はコレ！体硬い人でもOK
心と体の健康
日記
犬の運動不足を解消！バランスボールで効果的に筋肉をつけよう
こんにちは！ 少し前にネットで話題になったバランスボールを乗りこなす犬。 みなさんは、この動画ご覧になりましたか？ 動画で見たいってリクエスト頂いたので、さっき撮ったばかりの貼っておきます。テーブルの上にあるおやつ目指し…
日記
マンションの外壁塗装の必要性とは？ウィズライフという会社について調べてみた！
こんにちは！ 先日友人の家でごはんを食べる機会がありました♪ 友人の家はマンションなのですが、秋口から大規模改修工事がはじまると話題になりました。 外壁塗装をするらしいので足場を組んで作業をするとのこと。 ウィズライフと…
豆知識
カーペットのかゆみの原因はダニ！コロコロで毎日お掃除
こんにちは。 雨が多く湿度が高いこの時期、カーペットに横になっていたら体がかゆい！という経験はありませんか？ せっかく家でごろごろしたい気分なのに、謎のかゆみのせいでリラックス気分が台無しなんて嫌ですよね。 実はこのかゆ…
心と体の健康
原因不明の体調不良、もしかしたら「足指」に原因が！
なんだか気怠かったり、やる気が起きなかったり、 節々が痛くなったりと原因不明の体調不良を引き起こした経験はありませんか？ 自然と過ごすうちに改善されることはありますが、 体調不良が長引くとやっぱり辛いですよね。 また、改…
美容のこと
アルガンオイルの偽物に注意!正規店以外からの購入は危険
先日、若返り効果が期待できるとして「アルガンオイル」をご紹介しました。 →アルガンオイルは若返り効果も期待できる？おすすめ商品も紹介！ アルガンオイルは顔や体の保湿だけでなく、髪のケアや料理などさまざまな場面で使えるため…
美容のこと
アルガンオイルは若返りオイル！おすすめ商品も紹介！
人は皆、日々老いていってしまうわけですが、女性なら誰しも若返りたいと思いますよね？ 若返りの方法としては食事を変えたり、美容施術を受けたりとたくさんあって何から始めようか悩んでしまうのではないでしょうか。 そこでおすすめ…
美容のこと
口コミで人気のmoremo(モレモ)トリートメントとは？特徴・効果を調べてみた
古来より「髪は女性の命」と言われてきたように、女性にとって髪の毛は見た目を左右する大事な要素の一つ。 パサパサでハリや艶のない髪の毛は、見た目よりも老けた印象を人に与えてしまいますよね。 でも現代女性は忙しく、なかなか美…
日記
【北海道】泊まってよかった旭川の格安ホテル！素泊まりもOK
今日は、北海道の冬の風物詩「さっぽろ雪まつり」の第1回（1950年2月18日）が開催された日。 2021年は、コロナ禍でオンラインでの開催だそうですね。 さっぽろ雪まつり、人生で一度は行ってみたいな～なんて思っています。…
美容のこと
アイライナーランキング2021～マスク美人にはアイライナーが欠かせない～
マスク生活も2年目に突入し、メイクで力を入れるポイントが変わった方も多いのではないでしょうか。 ちなみに私は目元に力をいれるようになりました。 マスクをした状態で“美人”や“かわいい”を作るとなるとやはりパッと見て分かる…
美容のこと
話題のダイエット外来とは～口コミや評判はどうなの？～
2021年初のブログ更新です！ みなさま、年末年始はゆっくりできましたでしょうか？ 今年はコロナの感染者数が増加していることもあり、初売りにも行くことなく、家でずっとゴロゴロしてしまいました。動いたのは、近所の小さな神社…
日記
美トリの評判は良い？美容モニターとは？お友達紹介制度で報酬UP！
女性にとって、「美」は永遠のテーマ。 皆さんの中にも、綺麗を手に入れるために 「エステ体験したい」 「ダイエットサプリを試したい」 「色々なコスメ・スキンケア商品を試したい」 という思いを抱いている方はたくさんいらっしゃ…
豆知識
人工知能(AI)の感情分析で会社を評価するとどんな風になる？
数年前から「人工知能」「AI技術」なんていう言葉をネットやニュース、テレビなどでよく耳にするようになってきました。 例えば人間と会話ができる人型ロボットのペッパーくん、お掃除ロボットのルンバなどはもう有名ですね。最近だと…
日記
ダックスフンドの性格は人懐っこくて可愛い！？特徴や飼育上の注意点をまとめました
ダックスフンドって可愛いすぎません？？ 最近飼おうか本気で悩んでいるんです、あのぷりぷりお尻のダックスちゃん…(>_<)♡ 実家ではミニチュアシュナウザーを飼っていたんですけど コロナで家に居ることが増えた今…
日記
おすすめの影色アイライナー！不自然な涙袋メイクともお別れ？
最近では、定番となった涙袋メイク。 ぷっくりとした涙袋は、童顔な日本人にとてもよく似合いますよね。 しかし、涙袋を変に強調しすぎたり、影を描きすぎてしまうと老けた印象にもなってしまうので要注意です・・・。そこで今回は、不…
美容のこと
銀座で植毛するなら??費用や治療法をクリニックごとに比較してみた
東京の中でも異色の輝きを放つ銀座。 銀座といえば高級ってイメージがあり、日本一地価が高いといわれています。 今回の記事は、そんな銀座で自毛植毛などの薄毛治療ができるクリニックを探している人必見です。 銀座で植毛ができるク…
日記
TABIYA HOTEL(たびや ホテル)の評判！宿泊料金やサービス内容、話題のいちごパフェのまとめ
Go Toトラベルが開始され、この間の4連休は観光地が賑わいを取り戻すなど明るいニュースも徐々に増えてきました。 旅行と言えば、どんなホテルに宿泊しようか考えるのも旅の醍醐味ですよね。 そこで今日は、京都のホテルを一つご…
美容のこと
glp1は痩せない?痩せる？安全性やリバウンドについて
こんにちは！ 先週末、2月からずっと在宅勤務をしている友人と半年ぶりにあったのですが、運動不足で「コロナ太り」してしまったようです。もともとスラっとした体系だったからこそ、なおさら体系のかわりようには正直驚いてしまいまし…
心と体の健康
夏の夜は寝苦しい！睡眠不足にはヨガが効く？便秘解消の効果も
猛暑日が続いていますが、夜はぐっすり眠れていますでしょうか？ 夏の夜は寝苦しいですよね…私は睡眠不足です。 睡眠不足は自律神経の乱れにつながり、便秘や頭痛など様々な体の不調をまねくので注意が必要です。 ・夏の夜は寝苦しい…
美容のこと
「ビサーチ」の評判はどう？美容モニターで注意することは？
夏といえば薄着になる季節！ 腕や脚を出すことも多い季節だからこそ、しっかりケアしたいですよね？ でも美容系のエステとかって結構な金額するじゃないですか…… たまたまそんな話を友人としていたら、美容系のモニター募集をしてい…
