かわいらしい印象を与えてくれる「内股」。 日本人女性は、内股の方が多いといわれています。確かに、外国人で内股の人ってあまり見かけませんよね。 わたしも女の子らしいと思いわざと内股歩きをしていた時代がありました。若いころは…

感染症の影響でステイホームが長引き、運動不足が心配な人も多いのではないでしょうか。 また、ステイホーム期間中は家でゴロゴロしながら食事やお酒を飲む機会が増えた人も多く、気づいたら体重が増えてぽっちゃり体型になってしまった…

こんにちは。 今日は私の大好きな農心の“辛ラーメン”について詳しく書いていこうと思います。 みなさんも食べたことありますか？？ 韓国のインスタントラーメンの王道といえば、辛ラーメン☆ですよね！ 株…

布団に入っていざ寝ようとすると、なんだか体がかゆくなってきたりくしゃみが止まらなくなるといった経験はないでしょうか？ それは目に見えないダニによるアレルギー症状かもしれません。 これから梅雨の時期に突入すると、湿度が上昇…

20代～30代の男性でも、薄毛（AGA）に悩んでいる方って結構多いそうですね。なかには、周りの目が気になって生活に支障をきたしてしまうほど苦しんでいる方もいるといいます。 「薄毛」の悩みは男性ばかりではありません。 年齢…

こんにちは！ 最近は外出自粛で、なんだか精神的にまいってきそうです…… 以前、5つのヨガスタジオの体験談を簡単にまとめましたが、今回はホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）の体験をまとめていこうと思います！ ラバの体験を受…

前回の記事で株式会社ニコリオの「Lakubi（ラクビ）」というサプリメントについて書いたのですが、世の中にはいろんな美容健康サプリメントがありますよね。 ラクビについて調べていたときに別の株式会社ファンソルが販売する「王…

あたたかくなり、日中は上着がなくても心地いい季節になってきました。 しかし、新型コロナウイルスの影響で、外出することができず残念ですね。おうち時間が増え、ついつい食べ過ぎてしまう…という方も多いのではないでしょうか。 最…

2020/12/17更新 毎日、新型コロナウイルスについての速報が流れ、安心できない日々が続いていますね…。 多くのイベントは中止や延期に、全国の小中学校・高校などは一斉休校に、企業ではテレワーク作業や営業時間の短縮など…

以前、溶岩ホットヨガのアミーダを体験した感想を書きましたが…… アミーダのほかにもいくつか体験に行ってきました！ 体験に行ったスタジオは次の5つです。 アミーダ（溶岩ホットヨガ） カルド（ホットヨガ） ラバ（ホットヨガ）…

”太らないコツ”があるのを皆さんは知っていますか？？ セレブ御用達の最強パーソナルトレーニングジム『ジャングルジム』の代表、吉江一彦氏が教える リバウンドせず痩せて一生キープする習慣・運動方法が今注目されているんです。 …

1月に入って、都心でもついに雪が降りましたね！ 雪が降るほど寒い日は、通勤前についついコンビニでホットドリンクを買ってしまいます……。 そういえば、皆さんは「温活」してますか？ 温活は冷え対策として注目されてますよね。 …

モデルみたいなほっそりとした長い足は、女性にとって今も昔も憧れの対象。 でもヒップや太もも・ふくらはぎのお肉は通常のダイエットではなかなか落としにくく、 「上半身は痩せているのに下半身はぽっちゃり」という悩みを抱える人は…

2020年になってからあと少しでひと月経ちますね～。時が流れるのって本当に早いです。 皆さん年末は何をして過ごされましたか？？ 私は年末沖縄に行ってきました！いつも沖縄に行くときは夏なのでこの時期に行くのは初めてだったの…

みなさんは、中学生の頃どんな職業に就きたいと思っていましたか？ というのも先日、親戚の中学生の子が声優を目指すために養成所に通うらしいという話を聞いたのです。 ちなみに、わたしは美容やファッションに興味があったこともあり…

先日、結婚した友人とランチに行ってきました！ その時に習い事の話になったんですが、「結婚して主婦になってから全然暇がない！」っていってたんです。 仕事はなるべく定時で上がって、帰り道に買い物をして帰宅したらすぐにご飯の支…

※2021/2/19更新 デスクワークで毎日座ってお仕事。 「なんだか最近運動不足気味だし肉付きもよくなってきちゃった…。」なんて思ったりしてませんか？ 健康やダイエットの為に運動したいけど、ハードトレーニングは続かない…

皆さんの周りには習い事をしている方っていますか？ 私の周りにはランニングをしている人や、ダンスを習っている人がいます！ 運動があまり得意じゃない私は体験にいって、ヨガを始めたわけですが…… ヨガやダンス、ランニングだけじ…

アラサーにもなると、友人・知人の結婚や妊娠・出産といった話題が増えるもの…… 一方で、赤ちゃんが欲しくてもできないご夫婦の方がたくさんいらっしゃいます。 実は横浜に住む親戚のご夫婦がいるんですが、その夫婦は体外受精する決…

10月になり、朝晩は大分涼しくなってきましたね。 家の外に出たとたん汗がでてきた夏と違い、涼しくなると汗をかきにくい傾向になります。 しかしながら、汗をかきにくい体質は、毒素が体内から出るのを妨げるため美容と健康にとって…