心と体の健康 ヨガ初心者がアミーダを体験!!体験時の注意点と感想 2023.12.18 c8KBmYut こんにちは! いよいよヨガ初心者がヨガ体験レッスンへ行ってきましたよ! ヨガ体験に行く時の服装とかメイクとかもわかんないことも多かったですが、前回ばっちり調べたので、ウェア購入! ちなみにウェアは、GUで揃えました(笑)…
心と体の健康 溶岩ヨガとホットヨガの体験で気をつけることは?メイク事情や服装を調査 2023.11.18 c8KBmYut こんばんはー。 上がったり下がったり、ジグザグ気温で毎日大変ですよね(笑) まだインフルエンザにはかかってませんが、体調には注意したいですね~。 さてそんな中、さんざん言っていたデトックスや運動不足解消のために、いくつか…